Wefood Chia Unu 250 gr.
Wefood Chia Unu 250 gr.
Wefood Chia Unu 250 gr.

Wefood Chia Unu (TD-0382)

Marka : WEFOOD
Fiyat : ₺29,90(KDV Dahil)

250 gr.

 

Öğütülmüş Chia (Chia unu), chia tohumlarının öğütülmesi ile elde edilir,

Chia, bir çeşit adaçayı çeşidi olan ve botanik biliminde bilinen adıyla Salvia hispanica'nın tohumlarıdır,

Chia tohumunun 100 gramında 17 gram protein ve 100 gramında yaklaşık 11 gram fiber(lif) bulunur, Bu nedenle muhteşem bir protein ve lif kaynağı olarak anılır, Harika bir omega-3 yağ asidi kaynağıdır,

Ve en önemlisi glütensiz beslenen bireyler için uygundur,

Tazeliğini korumak ve kullanım kolaylığı sağlamak için 250 gr cam kavanoz ile paketlenmiştir,

  • İlave şeker içermez
  • Katkı ve koruyucu bulunmaz,
  • Yüksek lif ve protein içerir,               

 

Kullanımı:

 

Öğütülmüş Chia tatlıların içerisine konabilir, yemeklerin üzerine, yoğurtlara ve salata üzerine konarak afiyetle tüketilebilir,

 

Özellikle çorbaların üzerine ekleyerek besleyici ve doyurucu bir hale getirebilirsiniz,

 

Sabah kahvaltılarında gevrek, yulaf ve müsli ile birlikte tüketebilirsiniz,

Ayrıca beyaz un ile yapılan tüm tariflerde ister ana malzeme ister katkı olarak kullanılmaya elverişlidir, Başta ekmek ve hamur işleri olmak üzere un kullandığınız tüm tariflerin yapımında kullanabilirsiniz, İyi bir kıvam için diğer un çeşitleri ile karıştırabilirsiniz,

Bir tarifte normal un yerine chia ununun kullanılması nispeten basittir, Bazı insanlar sadece un unlarını chia un ile değiştirirken, diğerleri chia un ve normal veya glütensiz un kombinasyonlarını kullanır, Tüm chia unu kullanmak, yine de biraz kalın veya sakızlı olan hamurlar için uygundur, ancak kurabiye hamuru gibi daha katı karışımlar için, 1 kısım chia unu kombinasyonunu 3 kısım normal veya glütensiz una kullanmak en iyisidir, Bazı katı glütensiz un seçenekleri, glütensiz çok amaçlı fırınlama unu, badem unu ve tatlı pirinç unu içerir,

 

Un olarak kullanmak dışında shake ve smoothie'lerde kullanılabilir, Ekmekler, kek, kurabiye, krepler gibi unlu mamullere besinsel bir takviye olarak tercih edilebilir,

 

Enerji ve Besin Öğeleri (100 gr)

Enerji 486 kcal / 2033 kj
Protein 16,5 g
Lif 34,4 g
Karbonhidrat 42,1 g
Şeker 0 g
Kalsiyum 667 g
Demir 9,00 g
Magnezyum 367 mg
Fosfor 1000 mg
Potasyum 717 mg

 

 

 

Çerez Kullanımı

Sizlere daha iyi hizmet verebilmek için çerezler kullanıyoruz. Bilginize